Как избавиться от упадка сил

как избавиться от упадка сил

Все люди, живущие на Земле, приходят в этот мир для получения нужного им опыта и с целью развития. Это надо чётко понимать.

Энергию даёт Вселенная ежедневно каждому человеку. Почему – то одни люди выглядят бодрыми и энергичными, а другие – постоянно уставшими? Значит, происходит «утечка» жизненной энергии.

Как быть человеку, который чувствует себя обессиленным и ему от этого всё кажется безрадостным? Это часто связано с умственным и физическим напряжением, неприятностями, ссорами, негативными навязчивыми мыслями

1.В первую очередь, надо выяснить, куда уходит энергия.

2.Следить за своими мыслями. Тревожные мысли способствуют дополнительной нагрузке на нервную систему, вызывая апатию ко всему происходящему и возникновению психологической усталости.

3.Перестать завидовать и сравнивать себя с кем – то. Зависть – коварное чувство, оно забирает положительную энергию человека.

4.Не допускать негативных мыслей в чей – либо адрес читайте статью наши мысли и болезни. Это сделать сложно, так как контролировать себя ежесекундно, никто не будет.

5.Нельзя сомневаться в себе, тем более, ругать себя. Только хвалить, подбадривать себя. Из неудач – делать выводы и идти дальше по жизни.

6.Стараться в разных мелочах находить положительные моменты, от которых происходит «подпитка» человека.

7.Страх – тоже канал утечки психической энергии. Надо не допускать возникновения этого чувства. Тогда человек увидит, насколько его самооценка стала выше, результат деятельности – более успешным, уверенность в любых начинаниях приведёт к осуществлению задуманного.

Помогает такой ритуал. В одиночестве, следует спокойно сосредоточиться и написать все свои страхи на бумаге. После этого её сжечь.

8.Сомнения способствуют оттоку энергии. Нужно стараться быть твёрже в своих решениях. Не все знают, что препятствия и сложные ситуации даны для духовного роста человека. Отрицательный опыт – это тоже необходимый отрезок времени, способствующий укреплению духа.

9.От постоянного чувства вины тоже надо избавляться. Для этого надо не бояться проявлять свои эмоции: говорить людям комплименты, добрые слова, своевременно извиняться за свои ошибки. Если что-то или кто-то разозлил человека, необходимо злость в себе не держать. Она должна найти выход.

10.Всегда любить себя, каким бы себе человек не казался. Тело очень чувствительно к ненависти и любви в свою сторону. За то, что его считают «неидеальным», стесняются и не любят, может «наказать» своего хозяина болезнями.

Ознакомившись с возможными причинами «утечки» энергии, можно попытаться изменить себя и своё отношение к жизни. Жизнь, в ответ, подарит много приятных сюрпризов тому, кто настроен.

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ

Оставить комментарий

Комментарии: 0